<野菜の天日干し~健康野菜>
Nov
25
数年前から我が家では<野菜類>を、天日干ししています。
種類によっては甘みを増したりビタミン等も増えるようです。
<生姜> 丁寧に洗ってから皮ごと1㎜位の厚さに切り最低1週間くらい
小生専用?(辛いので)で汁物の出し替わり・・
胸やけには特効薬(一片をかじる)即効です~ただし辛い・・
<玉ねぎ> 皮を剥いて最低1週間以上 時々裏返しをする・・
今日も特売で1個19円で~まとめて10個買ってきた・・次回の分です。
朝食は毎日 <キャベツ・レタス・玉ねぎ>を、一緒に千切りにして、<小生はお酢~ 細君はマヨネーズ>で、大皿一杯食している。
<干し柿> もらってきたのが今一なので干しているらしい・・
<サツマイモ> 蒸かした芋を、細く切って2-3日干している・・ミニ乾燥芋・・甘みが増しています・・
<柿の皮> 一夜漬けに使うのか??わからない・・
団地には <太陽光発電>の設備がないので、我が家では太陽光を <野菜の自然乾燥>に利用しています。