＜オンライン体操・NO１１＞

講師は（浅山美樹さん）・・講師によって少しずつ違うので面白い。
右手のサポーターが解除されて楽になったが、長期間着用していた影響か？１週間くらい前から血行障害の症状が出て拳が握れなくなった。

結んで開いて手を打って結んで？が上手く対応できない・PCの画面を見ながら必死についていこうと努力するが空回り・
ゆっくりの時は何とかなるが、早くなるとお手上げ・・休み休みで６０分でふらふら・

参考になる体操が沢山あったので少しずつ取り入れたい。
我ながら情けないが、子どもの頃見た（操り人形）そのものだ。
自宅なので許されるが、集会所で参加したら（ふざけてる）で非難轟轟だろう・・

リハビリの治療士さんが、年齢・術後の高齢者では、回復度は驚異的とお世辞を言ってくれたので何とか頑張れるみたい・・