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 <生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・                      

<フレイルってなに!>

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最近度々耳にする言葉だが・・健康と要介護の間の状態・・
* 体重が減少(6ケ月で2~3㎏の減少)
* 疲れやすい
* 歩行速度の低下
* 握力の低下
* 身体活動量の低下

あてはまるものが3個以上あると<フレイル>の可能性があります。
小生は全部あてはまる・・
先日は、健康寿命(寝たきり・介護・支援にならない)と死亡までの期間を学習したが・・この中途半端な?期間らしい?

日本語ではなく・・カタカナ文字になると理解が難しい?
#健康 #半ボケ

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