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Tai - Diary

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1分間でやる気が出る146のヒント (1999)

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1分間でやる気が出る146のヒ...
著者: ドン・エシッグ

最近購入した自己啓発本のひとつ。著者のコメントが標題のとおり146点掲載されています。日本語による解釈の結果かも知れませんが、似たようなコメントが多く、まとめれば5分の1程度に短縮できると思いました。

複数の自己啓発本を読んで、どの本も共通した内容が書かれていると思いました。その中でもこの本は参考になるコメントが多くあったように思います。



  1. 自分を理解する

    • 自分をよく知る
    • 自分について、人にたずねる
    • 自分の長所をリストアップする
    • 自分の達成したことを数える
    • 自分のこれまでの成功を祝う
    • 自分がうまくいっていることに気づく
    • 人生を総点検する

  2. 自己実現の計画を立てる

    • 未来への夢を持つ
    • 五年先まで予定を立てる
    • 人生の目的を紙に書く
    • 人生の目的をはっきりさせる
    • 常に高い目標を持つ
    • 得意なことに力を注ぐ
    • 持っている能力をすべて使う
    • 好きな仕事につく
    • 一度に多くのことに手を出さない
    • 一回に一つずつ取り組む

  3. 自己実現の手段を知る

    • 自分という商品を売る
    • 寿命以外は自分で決める
    • 最後までやり遂げる
    • 成功するまであきらめない
    • 人生の雑草を刈り取る
    • 常に学習する
    • わからないことは質問する
    • 役に立たなくなった知識は捨てる
    • 学んだことから脱皮する
    • あせらず少しずつ変わる
    • 自分で自分を苦しめない
    • 自分の弱点にこだわらない
    • 過去の失敗にこだわらない
    • 自分の年齢を意識しない
    • 狭い殻から抜け出す

  4. 人間関係

    • 自分の能力を人のために使う
    • 人の重荷を軽くする
    • まわりの人をほめる
    • お互いにほめ合って元気を出す
    • 自分と他人を成長させる仕事をする
    • 相手の長所を引き出す
    • みんなにほほ笑みかける
    • 誰にでも親切にする
    • 心の絆を強める
    • 信頼を大切にする


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