takeの電気式日記

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疲労抜き5km（キロ6'45ペース）

Feb

16:30スタート。疲労抜きラン5km。
（花巻総合体育館 20周(5km) 0:33:47 キロ6'45ペース天気・雨気温-℃ 積雪5cm）
疲労抜き 5/20km 実施（あと4日以内でゆっくりペースで15kmを走る予定）

今日は休出し、帰宅後16:30からラン開始。
今日は大会で使うターサーを履いて疲労抜き。

今までターサーは殆ど大会の時だけ使っていましたが、
昨日にH先生に、大会前に履いて慣らしておいたら？と言われて
練習で久しぶりに履いて走りました。

普段練習で履いているアディダス（adizero CS 7：2012年10月購入）よりは
若干グリップが効いていて走りやすい感じはありました。
練習用とは言え、adizero CS 7 もいいです。

#スポーツ

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