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takeの電気式日記

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  • ゆっくりラン 3km

ゆっくりラン 3km

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3km┃0:17:35┃5'52┃21:00開始┃曇┃24℃
3kmコースをゆっくりラン。

21:00スタートだと少し遅いけど、
読書後に走れば少し気が楽かな。
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