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takeの電気式日記
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ゆっくりラン 3km
ゆっくりラン 3km
3km┃0:17:28┃5'49┃20:30開始┃曇┃25℃
3kmコースをゆっくりラン。
今日は日中に数人のランナーを見かけたけど、
北上マラソン対策かなと思えました。
自分は今年は北上マラソンには出場しないで、
盛岡シティマラソンに出場予定。
現在3kmの調整ラン中なので、徐々に距離を踏んで
出場できるのなら、盛岡は5時間で完走できるようにしたい。
2019-09-07 07:16 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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