5km┃0:30:55┃6'11┃20:00開始┃曇┃20℃
花体20周=5kmをゆっくりラン。
今日はそれほど体は重くなく割といい。
体育館だけあってフラットなコースなので、
スピードも自由にコントロールできる。
雨の日はやっぱり重宝する。
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