takeの電気式日記

10km┃0:57:51┃5'47┃20:30開始┃晴┃14℃
がんざ坂越え10kmコースをゆっくりラン。
昨日よりは若干脚が出る。
疲労が無い分と、昨日の慣らしがあるから。
良い感じだ。悪くない。