takeの電気式日記

11.3km┃1:08:15┃5'41┃20:30開始┃晴┃20℃
キオクシア社敷地外周(2.3km)×３周＋自宅往復(4.4km)＝11.3kmゆっくりラン。

30kmLSDの予定だったけれど、体調が整っていないので延期。
もう少し10km前後を走って整えます。