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takeの電気式日記

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ゆっくりラン 3km

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3km┃0:18:31┃6'10┃19:00開始┃晴┃1℃
3kmコースをゆっくりラン。
実に３週間ぶりのラン。卓球大会の練習＆大会、葬儀、など
いろいろ続いたから、ようやく思い出したようなランとなった。
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