takeの電気式日記

シャオミの活動量計「mi band 4」を使用。
2020.07.17 22:00 ～ 2020.07.23 23:00 丸６日間使用。
使用する為の設定（スマホ同期、画面の明るさ、画面背景選択）、
４回のランニング（2～5km）、を済ませて
バッテリーは残45％なので、長持ちするバッテリーなのだと思います。

ただ、ランニングして停止する時、リアルボタンが無いので止めるのに一苦労して、
30秒ほどラグができてしまう。使い慣れないとワークアウト機能は難しい。
あと、身長から歩幅が計算されるのだと思いますが、
自分の場合、スマホ無し（GPSなし）状態で1.5km走って1kmと測定されるので、
距離は全くあてにならない。歩数は分かるからまだまし。

走っている時の心拍数は若干高いと思います。
ただ、自分が記憶している心拍数は、今のちゃちな走りではなく、大会直前の場合が多いので、
160bpmだと相当スピードは出ているはずなのですが、そのスピード以前で160になる。

身体も操作の慣れも、もっと練習しないといけません。