ゆっくりラン 6km
6km┃0:34:30┃5'45┃20:15開始┃晴┃20℃
6kmコースをゆっくりラン。
10km行こうか思っていたけど、3日空けて、
前回まで5kmだったから一気に10kmは止めて、
6kmをゆっくりラン。今週は5km前後で様子見かな。
6kmコースをゆっくりラン。
10km行こうか思っていたけど、3日空けて、
前回まで5kmだったから一気に10kmは止めて、
6kmをゆっくりラン。今週は5km前後で様子見かな。