takeの電気式日記

長期保存可能だと思える、缶詰、カップラーメン、米、その他。

水でも調理可能なカップラーメンだけど、２・３日なら飢えをしのぐのに
良いかと思えるけど、長期間だと身体に良いとは思えないので
一時的に避難所で利用するに留めた方がいいのかもしれない。

缶詰は２・３年は保存可能で３年以降辺りが一番美味しいらしい。
１０年は保存可能な様なので今のところ備蓄に最適な食材の１つではある。

米は必須の食材なので、１年分以上は確保しておきたい。

□■□　農林水産省 - 災害時に備えた食品ストックガイド　□■□

イタリア情報を動画発信されている、ひろこさんの情報も参考にしたいと思います。

日中の気温がプラス６度まで上昇し、だいぶ暖かい本日。
雪ではなく雨が降り凍っていた雪が解けだいぶ緩んだので
雪を少しだけ陽の当たる所に移動。平和だ。

今更ながら、Wikipediaでクリミア半島情勢について調べた。
クリミア半島は直近8年前の2014年からロシアの実行支配となり、
ウクライナはロシアに非難を続けている状態が続いている。
この状態は北方領土と同じだと思うので、日本も危ないのではないか。

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Wikipedia - クリミア半島　から抜粋
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ソビエト連邦時代は短期間クリミア・ソビエト社会主義共和国や
ロシア・ソビエト社会主義共和国の統治下にあったが、
1954年以降はウクライナ・ソビエト共和国に属していた。
1991年の独立以後はウクライナの構成国家であるクリミア自治共和国に属していたが、
2014年のクリミア危機でロシアへの編入の是非を問う住民投票が行われ、
以降はロシアによる実効支配が行われている（ロシアによるクリミア・セヴァストポリの編入）。
しかしウクライナ側はウクライナ憲法やCIS憲章などに違反しているとして編入は無効であると主張し、
国際連合総会決議68/262などに見られるように、国際社会の多くがウクライナ側を支持している。

■□■　Wikipedia - クリミア半島　■□■

今日、2月21日,24日に紹介で通院した済○会病院から
ＭＲＩ検査の結果データを持参して
紹介元の斉○整形外科に行き診察を受けた。
とりあえずはＭＲＩ検査後の斉○整形外科への通院は不要になる。

今日、あまりにも体調が良好で恐ろしい。
それが故に糠喜びしてしまう。

2月20日（日曜日）、夕食後に強い腹痛が突然あり、
今度は何の病気が始まったのだと思えた。
しかしその腹痛は２日間続いたものの、
その後は体調が良くなってしまった。

右腕全体のしびれが無くなり、腕力も戻り、
頭痛薬を飲んでも収まらないギリギリした頭痛が無くなり、
背中から体力が抜けていく様な脱力感も無くなり、
身体に対する不安が無くなった。

2月20日（日曜日）は確定申告を済ませた日なので、
気になっていた事を１つ消化したために
安心感が現れたのかもしれない。
（しかし再発の可能性はもちろんある。）

もう暫らくは無理などせず、極力自分を甘えさせて過ごす。
そんな糠喜びの日。

どうでもいい夢の記録
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ホテルらしき所のトイレにいる。
向かって右サイドに幾つもの（20か所？）トイレがある。
トイレの空間が黒い大理石調になっている。
誰かスーツ姿の人と話をしていて、１ヶ所のどれかのトイレに入った。
一旦入ってすぐ出て気づく。全部和式トイレだ。
けど、どうやって使うべきか造形に悩む自分。
しかも、脱ぎ捨てられて床に置かれている、パンツ、シャツ、上着、等の衣類がある。
摘まんでみたが衣類は汚れている訳ではない。
なんで衣類がある？と思いつつも衣類は無視してどうにか用を足す。
用を足したところで目が覚めた。
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誰と話していたのか顔を覚えていない。
他のトイレに衣類があったかは未確認。

プーチン大統領の演説を和訳してくださっている動画がありました。


しばらくは自分の周りは変わりないと思うけれど、万が一にも
映画「ＳＦ核戦争後の未来・スレッズ」の様になって欲しくない。
■□■　Amazon.co.jp - ＳＦ核戦争後の未来・スレッズ　■□■

昨日、何となく体がすっきりした感じになった。
のしかかっていたものが消えたのか、気持ち的にすっきりした。
申告も済ませ、地域の総会資料もほぼ作り終え、
気になっていた事があと少しで完了すると思えたからかもしれない。

申告の手順をメモとして残します。
※事前準備の連携登録（２-d）は、どちらから行ったか不確定。

令和３年（2021年）分の青色申告申請手順
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e-Tax利用環境
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ＯＳ　　　　　　　　　　　：Windows10
Ｗｅｂブラウザ　　　　　　：Google Chrome
ＰＤＦ閲覧ソフト　　　　　：PDF-XChange Viewer（フリーソフト）
マイナポータルへのログイン：ICカードリーダー＋マイナンバーカード
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ソフト１：国税局 - 事前準備セットアップツール（eTaxWEB_IEsetup.exe）
ソフト２：国税局 - e-Tax AP（Google Chrome 拡張アプリ）
ソフト３：マイポ - マイナポータル AP（Google Chrome 拡張アプリ）
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１．サイト登録
　　a)国税局サイトへ登録
　　　　　国税局（e-Tax）個人ＴＯＰ
　　　　　https://www.e-tax.nta.go.jp/kojin.html
　　
　　b)マイナポータルへ登録
　　　　　マイナポータルＴＯＰ
　　　　　https://myna.go.jp/
　　　　　マイナポータルを利用する前の準備
　　　　　https://www.city.omachi.nagano.jp/00003000/doc/00002400/00002410/maina_jyunbi.pdf

２．事前準備
　　a)国税局用ソフトインストール
　　　　　ソフト１：https://dl.e-tax.nta.go.jp/clientweb/jizen_web/eTaxWEB_IEsetup.exe
　　　　　取説　　：https://www.e-tax.nta.go.jp/manual/manual_web_ie.pdf
　　　　　ソフト２：https://chrome.google.com/webstore/detail/e-tax-ap/hopiajgbpnepghlkfmdonpgdnmcajpeb?hl=ja

　　b)マイナポータル用ソフトインストール
　　　　　ソフト３：https://app.oss.myna.go.jp/Application/resources/dousakankyou/chrome.html

　　c)ICカードリーダー動作確認
　　　　　マイナポータル・サイトでログイン可能か確認。
　　　　　※カードのストライプが上になるようにカードリーダーに刺す。（たぶん多くのリーダーがこのタイプ）

　　d)マイナポータルから国税局（e-Tax）を連携登録
　　　　　連携説明：https://myna.go.jp/html/identity_linkage.html

３．青色申告（農業所得）の画面を開く
　　https://www.keisan.nta.go.jp/kyoutu/ky/sm/top#bsctrl　（新規なら「作成開始」、途中データありなら「保存データを利用」）
　　a)農業所得データ入力
　　b)農業所得データ保存（.xtx 書式）

４．所得税の確定申告の画面を開く
　　https://www.keisan.nta.go.jp/kyoutu/ky/sm/top#bsctrl　（青色申告データありなら「保存データを利用」）
　　a)保存済みの「農業所得データ」（.xtx 書式）を読み込む
　　b)源泉徴収票等データ入力
　　c)医療費控除データ作成（指定のExcel書式へ医療費データを入力保存）
　　　※画面右側メニュー「集計用ファイルのダウンロード」から「医療費集計フォーム」(.xlsx 書式)を入手
　　d)申告書データ保存（.data 書式）

５．e-Tax経由で申告書データ送信（.data 書式）

そういえば、明後日は 2022年02月22日 ぞろ目。
何も無いと思うけど枕元には衣類準備かな。深夜2時22分とか。

ウクライナはどの辺りにあるのか確認。
ウクライナ首都のキエフからロシア首都のモスクワまで750km。

黒海の北西部はバルカン地方と呼ばれるらしいけど、
クリミア半島辺りが騒がしくならなければ良いのでしょうか。
それを機に南に足を延ばせば、地図で水色と紫で囲んだ国が慌ただしくなりそう。

今日は確定申告（青色農業）のデータ作成と入力。
去年の感覚でデータ作成したけど、野菜販売高0円で家事消費だけだと
データ入力の仕方がかなり簡素になる為か、エラー連発に作業時間が長時間になった。
国税局のページには農業収入20万円以下なら申告は不要と書かれているけど、
税務署から来た通知には申告する必要があるような書かれ方がされているので、申告は行う。

2022.02.16 イスラエルがシリアを核攻撃したようです。（動画あり）
画像の明るい光源は太陽ではないです。

核攻撃を伝えるページ
http://82.221.129.208/1/.tp7.html

動画の投稿元
https://www.tiktok.com/@alexsand80/video/7059693988634168577

ボタン式アコーディオン（Ｃシステム）の初級教則本を入手。
教則本を買うのは大人のピアノ教室以来。

現役のアコーディオニストが動画やSNSで教則本並みの
お手本や指導をしているけど、自己練習の不明点を解消する意味で
必要かと思い、一応入手。


動画投稿 2020/03/10 （2022/02/12現在の再生回数：25万7000回）


■□■　谷口楽器「アコーディオン教則　ボタン式１巻」　■□■

■□■　谷口楽器・ＴＯＰ　■□■

■□■　Twitter - 小春 (チャラン・ポ・ランタン) #アコーディオン教えて　■□■

■□■　YouTube - Charan Po Rantan official 「蛇腹談義」　■□■

■□■　YouTube - Charan Po Rantan official 「蛇腹レッスン」　■□■

■□■　YouTube - CPR-MOVIE　■□■

今日は気分が良い。
体調は変わらず悪く、
頭痛、眩暈（体がフワフワする）、脱力感、すぐに疲れる、
右腕全体の痺れ、右腕に力が半分しか入らない、高血圧、
は何も変わらない。

けど、気分が良い。
もしかしたら、明後日に整形外科に通院して診断結果次第では
１つの治療で上記の体調不良が解消されるかもしれないと思うと、
糠喜びしてしまう。

2022年1月後半から新型コロナの感染者が相当増えているので
自己確認と対策です。

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コロナ対策メモ 2022.02.08
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健全でいること
　a)十分な睡眠
　b)腸内細菌の維持
　c)自己細菌の保持（過剰な手洗いを避ける）

ワクチンを打たないこと
　a)2022.02現在、通常ならばワクチンの臨床試験期間中である

覚えておくこと
　a)アルコール消毒を避ける（アルコールで菌は死んでも、ウイルスは死なない）
　b)飛沫は8m飛ぶ（実際はソーシャル・ディスタンス2mでは近すぎる）
　c)ウイルスは金属や木材に付着して3週間（21日間）生き続ける