たいぞーのブログ

ハロウィン

Oct

31

昨日は、双子の息子たちが所属するスポーツ少年団（野球）の練習がありました。

練習後、１人のお母様から「ワニマスク」を突然受け取ることになり、練習後にお菓子を配る役割を拝命！

何人もいるお父さんの中から私を選んでもらえたのですから、ここは奮起せずにいられません！！

「頼まれごとは試されごと」

結果。

とても楽しんでしまいました。

マスクからは、あまり前は見えなかったけど、６年生達も含めて、はしゃいでいる様子が伝わってきて、心がほっこりしましたね。

10月31日ハロウィン。

年に１回仮装をするという日本独自の行事になりつつありますが、この日は「子どもたちの笑顔あふれる日」ともいえましょう！！

10月31日だけではなく、我々大人が彼ら彼女らをしっかり「勇気づけ」して、毎日笑顔あふれる日にしていきたいものですね。

こだわらないことにこだわる

Oct

30

今年の夏から、毎日寝る前に、息子たち２人（双子）と３人で名言をノートに書く習慣を続けています。

何冊かある名言本の中から、毎日交代で１人が選んだものを各自のノートに書くだけのシンプルなルーチンですが、これが子どもたちにとっても、そして自分にとってもかなり刺激になっているんです。

タイトルにある言葉は、昨日私が選んだ言葉。

斎藤ひとりさんの本に書かれていたものでした。

「こだわらないことにこだわる」

自分自身、こだわっていることは何か？

これから何にこだわっていくのか？

そんな質問を自分にしてみたのですが、何にもこだわらず、与えらた役割をマイペースにこなす「こだわらない」生き方も素敵だなぁと思った夜でした。

いやぁ～、「言葉」ってホントすてきなんですねぇ～！

コーチングで「なぜサブ４を目指すのか」を考えてみた

Oct

30

はじめまして。たいぞーと言います。

Bloguruでの初投稿になります（８８８８８８８８）　※自分に８８！

先日のセッションでのテーマに選んだのが「どうやって、リアルマラソン大会でサブ４をクリアしていくか？」というものでした。

コーチに話を聴いてもらっていく中で「なぜ目指しているのか？」という質問を受けました。

確かに。何でだったのでしょうね。

最近は、手段が目的になりつつありましたので、あらためて見つめ直すのには、ちょうど良い機会だったと思っています。

というわけで、その理由を「３チョイス」してみました！

理由１「健康寿命を１日でも長く」

もう何といってもこれでしょう！

足腰が悪くなると一気に老いるという話はよく耳にします。

目標を持つことで、走るモチベーションもキープできますし、まさに第一の理由は「健康」ということになりますね。

年配のほとんどのランナーさんが、この理由を上げそうです。

理由２「目標をクリアをできる男でありたい」

マラソンの「サブ４」は、決してまぐれでは達成できないと思っています。

練習計画、栄養戦略、当日のレース戦略などなど。
特に練習では、走ることを習慣化することで走力レベルが上がっていくと思っているので、
マラソン大会の成績は、自分としては「習慣テスト」と位置付けています。

つまり、レース前までの習慣が、うまく目標達成のために結びついていたのだろうか？という「リトマス試験」と言えましょう。

この目標をクリアできる人間かどうか？
目標達成することで、今後の自信にもなるはずです。

理由３「頑張っている父の背中を息子に見せたい」

２つ目まではすんなり出てきたのですが、３つ目がなかなか出てきませんでした。

しかし、２つ目の理由を柱に考えてみると、自分以外の人のためにも走っているよな～と。
「だとしたら誰？」と自問自答していくと、真っ先に息子たちの顔が浮かんできました。

最近はコーチングのおかげで、彼らには指示・命令はほとんどしなくなっていました。いい関係を継続できていると思っているのですが、まだまだ「父ちゃん、スゲー！」と思われたいですよね！

結果をクリアしていく姿を見せれる機会は、年々減っていくと思われますので（特に体力勝負のものに関して）、いち早く、その背中を見せたいと思っています。

まとめ

以上３つが、サブ４を目指す理由です。

少しナルシスト発言もありますが、今の素直な気持ちです。

その目標に挑むは、2022年2月27日の「いわきサンシャインマラソン大会2022」。

２連続で中止になってしまったレースだけに、出場できるだけでも感慨深いのですが、そんなレースだからこそ、このレースで目標をクリアしたいと思っています。

11月から本格的なRUN練習に入ります！

必ず達成します！！

#コーチング #フルマラソン