【Day184】月間300km達成!
Apr
30
昨日4/30、45km走を完遂して、4月の月間走行距離が300kmを超えました!
これで私も一流ランナーの仲間入りです!?
怪我なく達成できたことが何より嬉しい!
さあ、残りのGWで「超回復」に努めます!!
ちなみに来週土曜日は、ソツケンの60km走になります😅
ここをクリアできれば、ウルトラを完走できる確率が一気に上がってくるでしょう。
予習をしていると「何がわからないのかがわからない」状態がなくなる!
予習か復習で迷ったらまずは復習! 勉強のやる気が出たら、
まずは「今日学校でやったところの復習」に取り組むのがオススメです。
復習なら一度学校で学んだことを思い出して取り組むだけなので、
負荷も少なく、時間も効率的に使うことができます。
相談のゴールは、愚痴への共感ではなく問題解決。
だから相談相手は、自分とは圧倒的に戦力の違うキーマンにかぎるのだ。
大切なのは相手に勝つことではなく、障壁なく仕事ができる環境を手に入れること。
僕が自由に働けたのは、だれのメンツも潰さなかったからにほかならない。
横柄な態度は、コストがデカい。 相手によって態度を変えないほうが、
結果的には「トク」なのだ。立場、実績、所属、性別、年齢……。
どんな人にも同じように接することが、未来の自分を救ってくれる。
僕が苦手な人と話さなければならないときに編み出した、
相手とのやりとりを不毛なバトルに発展させないためのテクニック だ。
その人と対面した瞬間、心の中でこう唱える。
「コント:嫌いな人」。
そう、芸人がコントをはじめる前に言うタイトルコールだ。
「コント:性格の悪い人」 「コント:自己中クライアント」 「コント:メンツおじさん」
そして、そのメモを3日に一度のペースで見直し、ふるいにかけ、
残った中から三〜四つのかんたんな「企画」にすることを習慣にする。
企画にするとは、自分だけのアイデアを、「ここがおもしろい」と人に
伝えられるカタチにするということだ。
それを、「企画のタマゴ」としてノートに書く。
この「企画のタマゴ」は、2週に1回のペースで整理する。
そして「これはおもしろいんじゃないか」と思えるものは、月1回、
会社に提出できるような企画書にまで練り上げて、
一軍企画としてパソコンのフォルダに入れておく。
愉しきかな こんな人生なんて
笑えて 泣いて Wonderful Life
お前がいて 俺がいれば
それだけで 幸せ