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【Day559】ソツケン、クリア!

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【Day559】ソツケン、クリ...

今月21日の「フルマラソン」大会に向けて、最後のハード練習が昨日でした。

ソツケンという名の試験で、「魔の水曜日」らしく、

最後もビルドアップ走15kmで、指定タイムは「28分→27分→25分30秒」でした。

もちろん、最後もクリアです!
(ビルドアップは、完全クリアです)


ちょっと、お腹の調子が悪くて、不安があったのですが、何とかいけました。

これで体調さえ、万全で挑めれば、今回もサブ4はいけそうです。

しかし、今回は、「歩かず、ネガティブスプリット」を目指したいと思っています。

ゆっくり入って、少しずつビルドアップしていくイメージ。

最初に貯金は作らずに、省エネ運転。

このイメージでいきたい!


どうなりますか!?

残り10日間は、安静に過ごしたいと思います。


#run #マラソン

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