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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ 一日三食は身体にとってムダ】

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こんばんは









今日も一日おつかれさまでした。







お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です





ご覧いただきありがとうございます。













仏教の世界には、

「一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は動物の食事」

という言葉があり、


中世の西洋には、

「一日一食は天使の生活。一日二食は人間の生活。一日三食は獣の生活」

という諺があったそうです。






グルメが当たり前になった現代では
全く表に出なくなった言葉ですが、
生きる戒めとしてこれらの言葉は
是非胸にとどめておいてほしい言葉です。






早くに知っていれば大病を患うことはなかった方が
多いんじゃないかと思えます。






いまだ親や周りから言われてきた
「三食しっかり摂らないとダメ」と
言われてきたことは一体なんだったのかと
再考したいですね。








信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき

ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎

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