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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ 寒い時の頭痛の原因は?】

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こんばんは

今日も一日おつかれさまでした。

お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です





いつもご覧いただきありがとうございます。







急に冷え込むと頭が痛くなる方がおられます。






身体の諸部分が寒さに対応しきれない結果、
頭痛となって発症します。






原因としては、肩こりや腰痛をお持ちの方は
特に頭痛になったりします。





昨年まではこんなことなかったのに、、、





そういわれる方は中高年の方、とくに女性の方が
多いのではないでしょうか。






そしてさらに踏み込んで、
頭痛のもとになる肩こりや腰痛の原因を考えてみましょう。







肩こりや腰痛は血行障害が原因で起こります。






つまり血液の循環を良くさえすれば解消されるのです。






血液の循環を良くするには、

代謝力や免疫力を上げてやればいいのです。






つまり少食がこういった症状を改善するのに
最適なのです。







少食が習慣になれば
身体の各部に起こる症状を改善し
寒い時期も身体のトラブルはほとんど改善されます。









信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき

ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎

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