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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ 本当に身近な人を失ってはじめてわかる健康】

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こんばんは

今日も一日おつかれさまでした。

お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です





いつもご覧いただきありがとうございます。










ここでは何度も取り上げていますが
わたしが少食に取り組み始めたのは、知人が亡くなった
ことがきっかけで始まりました。




秋口にガンだと診断され、手術、入退院を繰り返し、ここの先生は
いい先生といろんなクリニックに行っては、治療を施し、
何百万もする抗がん剤を処方していましたが
診断から一年も待たず、翌夏に亡くなってしまいました。




その知人が亡くなってから、同じ悲劇を二度と繰り返さないと誓い、
いろんな治療法を探して、自身も試してみたのがこの少食。




やり始めると驚くほど早く体重が落ち、それこそ小学生の頃の
体重にまで減り、それでいてカラダがすこぶる元気でいたのが
不思議だったけどそれが楽しかった。





食に対しても、お腹と相談して食べたくなった時に
食べるという余裕ができ、それ以上に食欲を少しは
克服できたという生きている楽しさが芽生えてきました。





知人が生きているうちにこのことを教えられたらと
それだけが残念で残念でなりません。






その思いが常に脳裏にあるので、ガンで亡くなる方が
未だに後を絶たないのを見るとすこしでも助けに
思うのです。





食欲をコントロールできる人間に。





食べすぎが病氣の根源です。








信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき

ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎

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