Search Bloguru posts

食生活コンシェルジュ通信

https://en.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ 食べない習慣を作るのは難しい】

thread
こんばんは

今日も一日おつかれさまでした。

お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です





いつもご覧いただきありがとうございます。








お正月ですね。







おせち料理にご家族と外食など
この時期は食べる機会が非常に多いです。








皆さんが一堂に会するときなので
普段一緒に食べる機会がそれほどない
今の家庭事情ならとくにこういった時の
食事は大切にしたいところです。






あと大切にしたいところは
こういった時でも自身の食欲にまかせて
食べるのではなく身体の声をよく聞いて
食べることです。








食べる習慣が身についてしまうとなかなか
戻すことって難しいんですよね。







そうならないためにも加減して
食事を摂ってください。









それではいい休日を。










信じるも信じないもあなた次第









少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

http://amzn.to/2jJaVQC







少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき

ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Commenting on this post has been disabled.