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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ 今年は空腹感を身につける】

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こんばんは

今日も一日おつかれさまでした。

お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です





いつもご覧いただきありがとうございます。









お腹がすくとお腹が鳴り、それが恥ずかしいと思われて
いますが、逆にカラダにとってはお腹をすかして鳴ることは
免疫力や代謝力が上がるのでいいことなのです。







そのことはほとんどの方がご存知ではなく、ましてや
医者もそれがいいとわかっている方はほとんどいないのが
実情です。








現代医学ではお腹をすかせることが栄養不十分とみなされ
もっと栄養を摂らなければならないとされていますので
医者もそれが常識かのように患者さんに指導します。







空腹感をなくすことは、カラダを甘やかすことになり
それが生活習慣病を引き起こします。







空腹時間を増やすことが健康なカラダを作り
病気にも強くなるのです。








明日も無事に楽しく一日をすごせますように。







少食こそ健康の秘訣です。






空腹感を保つことが健康につながります。










信じるも信じないもあなた次第









少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき

ありがとうございました





qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎

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