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食生活コンシェルジュ通信

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  • 【健康コンシェルジュ 一食減らして体温上げる】

【健康コンシェルジュ 一食減らして体温上げる】

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こんばんは

おつかれさまでした。



あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。






今宵はまた寒くなってきて、ここ京都では

痛いくらい冷たくなってます。






朝起きるときには気温も低くなっていてカラダも

お布団に入って十分あたためて起きたいですね。





体温が低いとさまざまな病原菌やウイルスが

体内に侵入し病気になってしまいます。






そうならないように体温は常に高くしておきたいものです。







体温を上げるには少食ですね。







信じるも信じないもあなた次第






少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。



少食は代謝力を上げる原動力です。


空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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