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食生活コンシェルジュ通信

https://en.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ 寒い時の頭痛の原因は?】

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こんばんは

今日も一日おつかれさまでした。

お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です





いつもご覧いただきありがとうございます。







急に冷え込むと頭が痛くなる方がおられます。






身体の諸部分が寒さに対応しきれない結果、
頭痛となって発症します。






原因としては、肩こりや腰痛をお持ちの方は
特に頭痛になったりします。





昨年まではこんなことなかったのに、、、





そういわれる方は中高年の方、とくに女性の方が
多いのではないでしょうか。






そしてさらに踏み込んで、
頭痛のもとになる肩こりや腰痛の原因を考えてみましょう。







肩こりや腰痛は血行障害が原因で起こります。






つまり血液の循環を良くさえすれば解消されるのです。






血液の循環を良くするには、

代謝力や免疫力を上げてやればいいのです。






つまり少食がこういった症状を改善するのに
最適なのです。







少食が習慣になれば
身体の各部に起こる症状を改善し
寒い時期も身体のトラブルはほとんど改善されます。









信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき

ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎

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【京都を楽しもう 山科義士まつり】

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おはようございます



三双(さんそう)です















いつもブログをご覧いただき



ありがとうございます















地震や台風で



被災された世界中のみなさま



心よりお見舞い申しあげます。















今日は 山科義士まつり をご案内します。











大石内蔵助をはじめ、赤穂四十七士を偲ぶお祭りです。





義士列がゆかりの地を練り歩き、
討ち入りの様子を再現したパフォ-マンスも行われます。





日程
2018年12月14日(金)




時間
10時~




場所
毘沙門堂~岩屋寺~大石神社
大石神社毘沙門堂





アクセス
JR琵琶湖線、湖西線「山科駅」下車(JR京都駅から5分)
京阪 京津線「京阪山科駅」下車
京都市営地下鉄 東西線「山科駅」下車





問い合わせ先
TEL 075-592-3088(山科区地域力推進室)





公式Web
http://www.gishimatsuri.com/index.html










ぜひお出かけください















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最後までお読みいただき

ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎

tsansojpn@gmail.com

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【復興ノート 「路地裏の名湯」2年半ぶり待望の再開 地震で被災 大分県別府市】

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こんばんは

三双(さんそう)です

















地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます













熊本地震で被災して取り壊された大分県別府市元町の
梅園温泉の新築工事が終わり、12日、竣工(しゅんこう)式が開かれた。










詳しくはこちら↓

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普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。







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地震で被災された方々が

一日も早く安心して

暮らせることを願ってます














最後までお読みいただき

ありがとうございました









tsansojpn@gmail.com

三双敏郎

#地震

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