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食生活コンシェルジュ通信

https://en.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ 体質は気づいたら変わっている】

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こんばんは









今日も一日おつかれさまでした。







お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です





ご覧いただきありがとうございます。













わたしも50年生きてまいりました。








50年も生きていると周りの者は
今までと同じように食べているのに
おなかが出てきたり、体重が増えてきたり
するねん、とだんだんふとってきているんです。









人間の身体ってそれぞれ体質が違います。









同じように食べていて太らない人もいれば
ぶくぶく太る人もいるのです。








それはそれぞれが違うように体質も消化力、
代謝力、免疫力もそれぞれ違うので、ご自身の
身体はご自身で状態を見極めることが大事なのです。








それでも今は当たり前になっている一日三食は
私も45年から経験してきましたが、今から思うと
やはり食べすぎだと思います。








一日一食基本を続けて3年になりますが、慣れて
来たのもありますが、これで十分かと思います。







今、三食食べなければいけないといわれながら
朝食を食べたくないのに食べている方は食べるのを
やめましょう。






食べなくても死にませんから。






今は食べて死ぬ時代。






健康でいたいなら一日一食か二食でおすごしください。









信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。







空腹力





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少食を生活の基準にすると今よりも



免疫力や代謝力を促進し、健康体を



作り、病氣にもなりにくい



カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき



ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com



食生活改善アドバイザー



三双(さんそう) 敏郎

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【京都を楽しもう 千本釈迦堂の大根焚き】

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おはようございます



三双(さんそう)です















いつもブログをご覧いただき



ありがとうございます















地震や台風で



被災された世界中のみなさま



心よりお見舞い申しあげます。















今日は 千本釈迦堂の大根焚き をご案内します。















釈尊が悟りを開いた日を記念した恒例行事です。





鎌倉時代に茲禅上人が大根の切り口に
梵字を書いて魔除けとしたのが始まりです。





日程
2018年12月7日(金)~8日(土)





時間
成道会 8日10:00~
大根焚き授与 両日10:00~16:00





料金
大根焚き1000円






場所
千本釈迦堂





アクセス
市バス「上七軒」





問い合わせ先
075-461-5973










ぜひお出かけください















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最後までお読みいただき



ありがとうございます



三双(さんそう) 敏郎



tsansojpn@gmail.com

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【復興ノート くまモンが落語を披露 熊本をPR 神戸・新開地】

thread
こんにちは

三双(さんそう)です








地震や台風で


被災された世界中のみなさま


心よりお見舞い申し上げます












神戸市の新開地にある寄席に熊本県の
ゆるキャラ「くまモン」が登場し、落語を披露しました。











詳しくはこちら↓

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普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。



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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が


一日も早く安心して


暮らせることを願ってます

















最後までお読みいただき

ありがとうございました













tsansojpn@gmail.com

三双敏郎

#地震

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