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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ 肌荒れの原因は食べすぎ】

thread
こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




外出いていると
肌は紫外線やほこりなどにさらされて
傷んだりします。






中には肌の調子の良くない季節、なんていうのもあるでしょう。





そんな時には
食べることを控える、ことを
お勧めします。






なぜか?



肌荒れの原因って
ご存知でしょうか?




それは
体内で吸収消化、排泄しきれなかった
老廃物が体外へ排出されようとする動きなのです。






だんだん
そういった老廃物が消化吸収されずに
溜まっていくと、肌荒れどころか生活習慣病にまで
なっていくのです。






便秘がちな方に
多いのも肌荒れですね。






そういった場合
排泄も大事ですが、
しっかり食べないことがまず大事です。






消化器官を体内に溜まった老廃物を
消化させることに特化させましょう。






どれだけ
高齢なられても
体調に応じた食事量をとることで
いつまでもみずみずしくツヤのあるお肌で
いられます。





やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



少食は代謝力を上げる原動力です。
 
 
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【京都を楽しむ 上賀茂神社 賀茂曲水宴】

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おはようございます
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 上賀茂神社 賀茂曲水宴 をご案内します。





平安時代末期の風趣に富んだ姿を残す渉渓園にて「ならの小川」からの分水で行われます。





詩歌の吟詠や管弦の弾吹奏があり、また野点の席も設けられています。





日程
2019年4月14日(日)


時間
講演 12:30~
曲水の宴:渉渓園 13:00~



日程備考
毎年4月第2日曜日




料金
1,000円(お茶券付・先着500名)




場所
上賀茂神社





アクセス
JR「京都駅」から4系統のバス約40分「上賀茂神社前」下車
JR「京都駅」から地下鉄烏丸線「北山駅」~市バス「上賀茂神社前」下車





問い合わせ先
TEL 075-781-0011






公式Web
http://www.kamigamojinja.jp/



ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【復興ノート 「風の里」待ってたよ 熊本県西原村のキャンプ場、復旧完了 熊本地震3年】

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おはようございます
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

 熊本地震で被災し、閉鎖が続いていた熊本県西原村の風の里キャンプ場の復旧工事が完了。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190412-00000012-kumanichi-l43


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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【京都を楽しむ 三千院 不動大祭】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 三千院 不動大祭 をご案内します。





お不動様の縁日にあたる4月28日を中心に法要が行われ、不動百味供では百味の飯食をお供えし日頃の感謝をお不動様に捧げます。





期間中は、秘仏金色不動明王が開扉されます。




日程
2019年4月13日(土)~5月12日(日)




時間
8:30~17:00




料金
拝観料 一般700円、高中生400円、小学生150円




場所
三千院





アクセス
京都バス「大原」下車 徒歩約10分





問い合わせ先
TEL 075-744-2531





公式Web
http://www.sanzenin.or.jp/



ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【復興ノート JR豊肥線、20年度中に運行再開へ】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

国土交通省は12日、熊本地震で被災したJR豊肥線肥後大津―阿蘇(熊本県)の運行を2020年度中に再開できる見通しが立ったと発表した。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190412-00000040-kyodonews-soci



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

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モバイルバッテリー↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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