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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ 食べる分量は加減して】

thread
こんばんは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 





新時代が始まりました。






と言っても
これは世界中で日本だけのことで
他の国では普段通りのことなのでしょうけれども。







何か特別なことがある時は
外食などされることが多いことでしょう。






そういった場所でも
普段の習慣で、残さずに食べましょう、みたいな
ことを鵜呑みにされてついつい食べすぎることもあるでしょう。





現代の日本人は
食べすぎると次の食事を減らそうとかしないそうで、
そうなれば結局食べ過ぎた食事もしっかり消化されずに
体内に残って、食べた時は栄養だったものが老廃物として
蓄積されていくのです。







溜まっていくと
生活習慣病を引き起こす元になり、
血管が詰まったり、カルシウム成分が固まって
結石などを作ってしまうことになります。







現代人は食事ついては
加減ができなくなってしまっています。







食べ過ぎたら次の食事はしないくらいでないと
そう簡単に健康になりません。







現代人にとって
食べないくらいが健康にちょうどいいのです。







料理の作り手は
美味しいものを作ることが目的で
作る量は食べる側の体調まで考えて作ってはいません。







加減ができる人生にしたいですね。








健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



少食は代謝力を上げる原動力です。
 
 
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【京都を楽しむ 狸谷山大般若祈願会】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 狸谷山大般若祈願会 をご案内します。





不動明王の尊前にて護摩を焚き、参拝者全員でゆっくりとお経を唱え祈願をします。






参拝者には「たたきお加持」も施されます。





日程
2019年5月3日(金)




時間
11:00~




料金
無料





場所
狸谷山不動院






アクセス
市バス5「一乗寺下り松町」






問い合わせ先
TEL 075-722-0025






公式Web
http://www.tanukidani.com




ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

People Who Wowed This Post

【復興ノート 復興への願い込め、特大切り絵を制作 御船中の美術部員】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
熊本県御船町の御船中美術部の生徒が、熊本地震からの復興への願いを込めた特大サイズの切り絵を制作した。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190501-00000003-kumanichi-l43


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

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モバイルバッテリー↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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