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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ兼業大家 食べて健康になる?】

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この一週間で
夏の様相が一気に失われた
気温も上がって、日差しがかろうじて
夏の強さが若干残っているものの
すっかり秋に向かっている





暑い時は
身体も汗をかき代謝が良い状態
だったものの気温が下がってくると
自身でトレーニングをしないと
汗をかかない状態になる






その状態で
食欲が増すとさらに
代謝に負担をかけ、体内に消化されずに
蓄積される






健康には
身体に良いものを食べて健康になる
というそんな甘い考えが蔓延している






食べすぎが血液を汚し
その血液を体内で循環させようとしているのだから
血管に血液の汚れが付着し
それが積もり積もって血栓をおこす







一日くらい食べなくても
身体に影響なんてほとんどない






健康診断の当日は
朝食は食べずにおこしください、と
書かれてあれば必ず食べずに行く






そうしても
朝食を抜いても別段問題はないのである






問題ないどころか
現代人にとってはさらに身体にいいことなのである






健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第




 
少食は健康になるのと同時に、
本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 
少食は代謝力を上げる原動力

 
 
空腹力
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少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
 
 
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【京都を楽しむ 下鴨神社 糺の森の光の祭】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 下鴨神社 糺の森の光の祭 をご案内します。





世界遺産下鴨神社の参道沿いの木々と楼門内がライトアップされます。





今話題のウルトラテクノロジスト集団・チームラボが手掛ける幻想的で斬新なライトアップをお楽しみください。




日程
2019年8月17日(土)~9月2日(月)




時間
18時~21時30分(22時閉場)




料金
中学生以上 平日1,000円・土日1,200円




場所
下鴨神社





アクセス
出町柳駅下車 北へ徒歩約10分




問い合わせ先
0570-200-888 (キョードーインフォメーション)






公式Web
https://www.teamlab.art/jp/e/shimogamo/












ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【復興ノート 馬に乗り、心安らぐ 被災児童ら、阿蘇でキャンプ】

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こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
熊本地震や東日本大震災、九州北部豪雨での被災体験がある子どもたちの心をケアする「あそぼうキャンプ」が23~25日、熊本県阿蘇市であった。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190826-00000003-kumanichi-l43



普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

 

モバイルバッテリー↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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