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食生活コンシェルジュ通信

https://en.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ兼業大家 いろんな生活習慣病の原因は食べすぎ】

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もう数年前の話


私の知人で
従業員約50人を抱える会社の社長



若い頃から遊ぶことが大好きで
存命中も60代になっても自転車で
琵琶湖や淡路島、小豆島へ毎年行って
一周したり、
で、乗るクルマもイタ車(痛車ではありません)や
国産の最上級スーパーカーなどいろんなクルマを
そういえばほとんどが2シーターと
まあクルマ好きでしたな





それで
10月のある日、
ガンの宣告を受け、
それからというもの
闘病、入院を繰り返し翌8月亡くなった





身体は細身で
健康そのものやったけれど
やっぱりガンになるということは
食べすぎやったのかと






いろんな生活習慣病が
出てきているが、その原因となるのは
やはり 食べすぎ なのである






食べすぎ
というのは 量もさることながら
やはり回数なのである





一日三食というのは
十分に消化せずに食べる食習慣なので
代謝が優れていれば三食でもいいだろうけれど
小学生や小学生に満たない児童でもデブが多い
現代では一日三食は多すぎるのである






デブ状態も病気の一種なので
勘違いしないことが大事







金回りが良くても
病気になってしまえばそこで終わり






健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第




 
少食は健康になるのと同時に、
本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 
少食は代謝力を上げる原動力

 
 
空腹力
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少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
 
 
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【京都を楽しむ 9月9日はオオサンショウウオの日 2019】

thread
こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 9月9日はオオサンショウウオの日 2019 をご案内します。






京都水族館では、2019年9月7日(土)~9月9日(月)の期間、オオサンショウウオの魅力を知るイベント「9月9日はオオサンショウウオの日 2019」を開催します。


昨年は1度だけ実施したオオサンショウウオの公開身体測定を3日間に拡大して実施します。


また、通常週に1回程度のごはんの時間を連日開催。


さらにオオサンショウウオの豆知識が書かれたオリジナルトレーディングカードの配布やロバート秋山さんプロデュースのオオサンショウウオの体モノマネTシャツも販売されます。



日程
2019年9月7日(土)~9日(月)



時間
10時00分~18時00分
入場、チケットおよび年間パスポートの購入・手続きの受付は閉館の1時間前まで。



料金
無料(別途京都水族館への入場料が必要。)



場所
京都水族館 



アクセス
【徒歩】
JR山陰本線「梅小路京都西駅」より徒歩約7分
京都駅中央口より西へ徒歩約15分
【バス】
「京都」駅より、京都市バスで「七条大宮・京都水族館前」停下車、または京阪京都交通で「七条大宮・京都水族館前」停下車



問い合わせ先
京都水族館 
TEL:075-354-3130




公式Web
https://www.kyoto-aquarium.com/news/details/2021/






ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【復興ノート 地震、大雨…被災後の健康管理は「循環器疾患リスク」に要注意】

thread
こんばんは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
毎年9月1日の「防災の日」からの1週間は防災週間だ。日本に住む以上、誰しも避難生活者になる可能性がある。そんなとき、どうやって自分の健康を守るのか考えてみよう。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190904-00213513-diamond-soci


普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

 

モバイルバッテリー↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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