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食生活コンシェルジュ通信

https://en.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ 一日三食は身体にとってムダ】

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こんばんは









今日も一日おつかれさまでした。







お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です





ご覧いただきありがとうございます。













仏教の世界には、

「一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は動物の食事」

という言葉があり、


中世の西洋には、

「一日一食は天使の生活。一日二食は人間の生活。一日三食は獣の生活」

という諺があったそうです。






グルメが当たり前になった現代では
全く表に出なくなった言葉ですが、
生きる戒めとしてこれらの言葉は
是非胸にとどめておいてほしい言葉です。






早くに知っていれば大病を患うことはなかった方が
多いんじゃないかと思えます。






いまだ親や周りから言われてきた
「三食しっかり摂らないとダメ」と
言われてきたことは一体なんだったのかと
再考したいですね。








信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき

ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう) 敏郎

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【京都を楽しもう 今週限り 高台寺 秋の特別拝観・ライトアップ】

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おはようございます



三双(さんそう)です















いつもブログをご覧いただき



ありがとうございます















地震や台風で



被災された世界中のみなさま



心よりお見舞い申しあげます。















今日は 今週限り 高台寺 秋の特別拝観・ライトアップ をご案内します。















豊臣秀吉とねねのゆかりのお寺です。





夕刻になるとライトアップされ、
暗闇に華麗に染まった紅葉が美しく浮かび上がります。





特に高台寺の臥龍池と臥龍廊は幻想的です。
 




華麗な絵巻は「高台寺絵巻」として知られています。



    

日程
2018年10月19日(金)~12月9日(日)



時間
9:00~21:30 受付終了(日没よりライトアップ)



料金
600円(掌美術館見学付)




場所
高台寺





アクセス
市バス「東山安井」下車、徒歩約5分
京阪電車「祇園四条駅」下車、徒歩約20分
阪急電車「河原町駅」下車、徒歩約20分




問い合わせ先
TEL 075-561-9966(高台寺)





公式Web
http://www.kodaiji.com/index.html










ぜひお出かけください















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最後までお読みいただき



ありがとうございます



三双(さんそう) 敏郎



tsansojpn@gmail.com

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【復興ノート 新名所!?ルフィ像に観光客続々】

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こんにちは

三双(さんそう)です








地震や台風で


被災された世界中のみなさま


心よりお見舞い申し上げます












先週金曜日、県庁プロムナードに漫画「ONEPEACE」の
主人公・ルフィの銅像が華々しく登場しました。


設置後、初めての週末を迎え、その人気ぶりはどうだったのでしょうか。











詳しくはこちら↓

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普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。



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地震で被災された方々が


一日も早く安心して


暮らせることを願ってます

















最後までお読みいただき

ありがとうございました













tsansojpn@gmail.com

三双敏郎

#地震

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【健康コンシェルジュ 体質は気づいたら変わっている】

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こんばんは









今日も一日おつかれさまでした。







お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

【 三双(さんそう) 敏郎】です





ご覧いただきありがとうございます。













わたしも50年生きてまいりました。








50年も生きていると周りの者は
今までと同じように食べているのに
おなかが出てきたり、体重が増えてきたり
するねん、とだんだんふとってきているんです。









人間の身体ってそれぞれ体質が違います。









同じように食べていて太らない人もいれば
ぶくぶく太る人もいるのです。








それはそれぞれが違うように体質も消化力、
代謝力、免疫力もそれぞれ違うので、ご自身の
身体はご自身で状態を見極めることが大事なのです。








それでも今は当たり前になっている一日三食は
私も45年から経験してきましたが、今から思うと
やはり食べすぎだと思います。








一日一食基本を続けて3年になりますが、慣れて
来たのもありますが、これで十分かと思います。







今、三食食べなければいけないといわれながら
朝食を食べたくないのに食べている方は食べるのを
やめましょう。






食べなくても死にませんから。






今は食べて死ぬ時代。






健康でいたいなら一日一食か二食でおすごしください。









信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。







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少食を生活の基準にすると今よりも



免疫力や代謝力を促進し、健康体を



作り、病氣にもなりにくい



カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき



ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com



食生活改善アドバイザー



三双(さんそう) 敏郎

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【京都を楽しもう 千本釈迦堂の大根焚き】

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おはようございます



三双(さんそう)です















いつもブログをご覧いただき



ありがとうございます















地震や台風で



被災された世界中のみなさま



心よりお見舞い申しあげます。















今日は 千本釈迦堂の大根焚き をご案内します。















釈尊が悟りを開いた日を記念した恒例行事です。





鎌倉時代に茲禅上人が大根の切り口に
梵字を書いて魔除けとしたのが始まりです。





日程
2018年12月7日(金)~8日(土)





時間
成道会 8日10:00~
大根焚き授与 両日10:00~16:00





料金
大根焚き1000円






場所
千本釈迦堂





アクセス
市バス「上七軒」





問い合わせ先
075-461-5973










ぜひお出かけください















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最後までお読みいただき



ありがとうございます



三双(さんそう) 敏郎



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【復興ノート くまモンが落語を披露 熊本をPR 神戸・新開地】

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こんにちは

三双(さんそう)です








地震や台風で


被災された世界中のみなさま


心よりお見舞い申し上げます












神戸市の新開地にある寄席に熊本県の
ゆるキャラ「くまモン」が登場し、落語を披露しました。











詳しくはこちら↓

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181202-06450201-kantelev-l28




















普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。



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地震で被災された方々が


一日も早く安心して


暮らせることを願ってます

















最後までお読みいただき

ありがとうございました













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三双敏郎

#地震

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【健康コンシェルジュ 健康力上げてますか?】

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こんばんは









今日も一日おつかれさまでした。







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食生活改善アドバイザー





【 三双(さんそう) 敏郎】です





ご覧いただきありがとうございます。













健康力






それは自身の身体を病氣から
どれだけ遠ざけるか、
そしてどれだけ健康を持続できるか。







食欲にまかせて、そして一日三食を
しっかり食べて、その結果食べすぎで
病氣になっていれば健康力なんて
全くないのと同じ。









巷ではやっているガンなんていうのは
知らない間に健康力が落ちている結果
なのです。









身体は病氣になるまでその症状を示さないので
ご自身で食事もコントロールしなければ
なりません。









健康力を上げることはご自身の身体の状況、
性質を知ること。









行きつくところはご自身をしっかり見つめることが
できるようになります。








自己管理が自然とできるように
まずは食生活から見直していきましょう。









信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。







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少食を生活の基準にすると今よりも



免疫力や代謝力を促進し、健康体を



作り、病氣にもなりにくい



カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき



ありがとうございました





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食生活改善アドバイザー



三双(さんそう) 敏郎

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【京都を楽しもう 今週最終 瑠璃光院 秋の特別拝観】

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おはようございます



三双(さんそう)です















いつもブログをご覧いただき



ありがとうございます















地震や台風で



被災された世界中のみなさま



心よりお見舞い申しあげます。















今日は 今週最終 瑠璃光院 秋の特別拝観 をご案内します。















紅葉が美しい秋の八瀬。





数寄屋造りの建物を囲む「瑠璃の庭」「臥龍の庭」
「山露地の庭」それぞれ趣の異なる三つの庭園、
三条実美公命名の茶室「喜鶴亭」のほか、
八瀬名物「かま風呂」等を鑑賞できます。
 





日程
2018年10月1日(月)~12月10日(月)




時間
10:00~16:30(閉門17:00)




料金
一般 2,000円
中高生(大学生は学生証提示) 1,000円
小学生以下 無料




場所
瑠璃光院





アクセス
叡山電鉄「八瀬比叡山口駅」下車、徒歩5分
比叡山ケーブル「八瀬駅」下車、徒歩5分
京都バス「八瀬駅前」下車、徒歩7分





問い合わせ先
075-781-4001





公式Web
http://rurikoin.komyoji.com/











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ありがとうございます



三双(さんそう) 敏郎



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【復興ノート 阿蘇神社で斎館の修復工事が完了】

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こんにちは















三双(さんそう)です























地震や台風で







被災された世界中のみなさま







心よりお見舞い申し上げます























阿蘇市の阿蘇神社で、祭りの直会などを行う
斎館の修復工事が完了し、お披露目されました。
















詳しくはこちら↓

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181201-00000007-rkkv-l43



























普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。































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モバイルバッテリー↓







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地震で被災された方々が







一日も早く安心して







暮らせることを願ってます























最後までお読みいただき







ありがとうございました























tsansojpn@gmail.com







三双敏郎







#地震

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【健康コンシェルジュ 健康バンザイ\(^o^)/】

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こんばんは









今日も一日おつかれさまでした。







お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します





食生活改善アドバイザー





【 三双(さんそう) 敏郎】です





ご覧いただきありがとうございます。













この世の中
お金持ちになる事がすごいという
風潮があります。








大金を持ったことのない方は
どんなものかわからないから、
持ってみたいと思うことはごく当たり前
なのでしょうけれど、、、








ここで言っておきたいことは
いくらお金を持っていても健康でなければ
お金を持ってる値打ちがない
ということなのです。







お金さえ持っていれば
もし病気になっても腕のいい医師に
いい治療薬を服用して治せるじゃないかと。







わたしが言いたいのは
そんな医者や薬に頼る前に健康でいる方が
どれだけ人生を楽しく有意義にすごせるかと
いうことなのです。







人間生まれてきたらいずれは皆死ぬ運命なのですが
生きてる間に大病にならずにすごせればどれだけ
楽しい人生が待っていることでしょう。







食べることが大好きと言っている方は
言い換えれば食べることに支配されているのです。








そしてそのことに気づかないまま
生活習慣病等を発症してしまい週刊誌に
載っているような、いかにいい病院だとか
いい医師だとかをうのみにしてしまうのです。








病氣になりたくなければ
まず食生活を見直すことから始めましょう。








健康バンザイ!!









信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









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少食を生活の基準にすると今よりも



免疫力や代謝力を促進し、健康体を



作り、病氣にもなりにくい



カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき



ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com



食生活改善アドバイザー



三双(さんそう) 敏郎

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