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食生活コンシェルジュ通信

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【復興ノート ソフトB工藤監督、「約束の地」熊本・西原村でV3宣誓】

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こんばんは

おつかれさまです。


三双(さんそう)です







地震や台風で


被災された世界中のみなさま


心よりお見舞い申し上げます











「約束の地」で誓ったV3! 


福岡ソフトバンクの工藤公康監督(55)が26日、
2016年の熊本地震で甚大な被害を受けた熊本県西原村を3年連続で訪れた。









詳しくはこちら↓

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190127-00010001-nishispo-base







普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。








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地震で被災された方々が

一日も早く安心して

暮らせることを願ってます





最後までお読みいただき

ありがとうございました





qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

三双敏郎

#地震

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【健康コンシェルジュ 人並みに食べて病んでるあなたへ】

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こんばんは

おつかれさまでした。



あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。






人並みに食べる、、、。





これは昔から「人並みの暮らしがしたい」という意味で
使われますが、私は逆に
「人並みに食べるとヤバイ」と思うのです。






「腹八分で医者いらず。

 腹六分で老いを忘れる。

 腹四分で仏に近づく」




これは、ヨガや東洋医学の教えですが、

それが今では近代医学でも立証されてきました。




単細胞生物から哺乳類に至るまで、
摂取するカロリーを約6~7割に制限すると
寿命が1.5~2倍ほど延びることが立証され、
いまや老齢学の常識となってきました。





また、
ヨガでは「断食はあらゆる医法に勝る妙法」と定めています。




現代医学でも「断食療法」で難病を治す医師は
世界中に増えています。





たとえば

セントクリニックの菅野喜敬医師は、
近代医学では「治らない」と言われている
糖尿病を、断食療法で完治させています。





「断食は他の療法と比べると奇跡と思われるほど効果がある。

細胞を飢餓状態にして栄養を補給して戻す。

すると細胞内の老廃物は全部出るから治るんです」と断言。






不安に思う方もおられるでしょうが、
「医師が観察して行なうので全然、危険はない」といいます。




菅野医師は

「自然界をごらんなさい」という。



「動物は、病気や感染、化膿、怪我したとき、

みんな断食で治している。

食べないでジーッとしていると治っちゃう」。





『病気にならない人は知っている』(幻冬舎)の著者

ケヴィン・トルドー氏は断言する。



「野生動物は薬など飲まない。

 でも病気にはかからない。

 つまり、人間だって本来は病気にならないですむということだ」。



彼は「野生動物は心臓発作にもガンにもならない」という。



それは”自然な生き方“をしているからにほかならない。



そもそも野生動物は、必要以上に食べない。



菅野医師はいう。



「人間も病気をすると食欲が落ちる。

それは『食べない』と治るから食欲が落ちる。

ところが病院に行くと強制され、食べないと叱られる。

とくに大学病院あたりはそう。

『食べないと栄養失調になる』って」。







信じるも信じないもあなた次第






少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。



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免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
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少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【京都を楽しもう 第53回 京の冬の旅 非公開文化財特別公開 建仁寺 両足院】

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こんばんは

おつかれさまでした

三双(さんそう)です



いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます



地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。



今日は 第53回 京の冬の旅 非公開文化財特別公開 建仁寺 両足院 をご案内します。





長谷川等伯筆「竹林七賢図屏風」や
伊藤若冲筆「雪梅雄鶏図」が特別展示されます。





また道釈画家・七類堂天谿氏が描いた方丈障壁画が
全面完成するのを記念してこの冬初公開となります。





京の冬の旅5年ぶりの公開です。





特別展示の寺宝については、期間中展示替えが行われます。





日程
2019年1月10日(木)~3月18日(月)





時間
10:00~16:00(受付終了)





料金
600円






場所
建仁寺 両足院







アクセス
京阪電車「祇園四条」駅下車、徒歩約10分
京都駅から市バス206系統「東山安井」下車、徒歩約5分




ぜひお出かけください






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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【復興ノート 熊本・和水町で震度5弱の地震、今月3日にも震度6弱】

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おつかれさまです。


三双(さんそう)です







地震や台風で


被災された世界中のみなさま


心よりお見舞い申し上げます











26日午後、熊本県和水町で震度5弱を観測する地震がありました。



和水町では、今月3日にも震度6弱を記録しています。









詳しくはこちら↓

https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn?a=20190126-00000053-jnn-soci







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地震で被災された方々が

一日も早く安心して

暮らせることを願ってます





最後までお読みいただき

ありがとうございました





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三双敏郎

#地震

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【健康コンシェルジュ 寒い時こそ身体を動かせ】

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おつかれさまでした。
 
 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 



今日も
もっそ冷えてますね〜。






冷えると
どうしても身体を動かしたくなくなったり、
外へ出たくなくなります。






そうすると
やはり身体を動かす方と比較して
体温や代謝力に差が出てきます。







寒くても
しっかり身体を動かし体温を上げ
心豊かに生きましょう












信じるも信じないもあなた次第





 
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少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
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【京都を楽しもう 第53回 京の冬の旅 非公開文化財特別公開 東寺】

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おつかれさまでした
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 第53回 京の冬の旅 非公開文化財特別公開 東寺 をご案内します。
 




世界文化遺産に登録された真言宗総本山。



日本一高い約55mの木造塔の五重塔(国宝)の初層内部を特別公開しています。




日程
2019年1月10日(木)~3月18日(月)




時間
8:30~17:00(16:30受付終了)





料金
800円



場所
東寺 五重塔





アクセス
京都駅から徒歩約15分
京都駅から市バス205系統「東寺道」下車、徒歩約5分




ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート 熊本、鳥取、福島沖…なぜ、こんなに「大地震」が頻発するのか?】

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おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

活断層とは何か? 直下型地震はどうして起きるのか?



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190126-00050441-gendaibiz-bus_all





 

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

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ありがとうございました

 

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三双敏郎 
#地震

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【健康コンシェルジュ ジェンヌさんの卒業後のお姿が、、、】

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おつかれさまでした。
 
 

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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 



宝塚歌劇団といえば
未婚の女性だけで構成された歌劇団で、押しも押されぬスターさんや娘役さんが活躍されてます。






何を隠そうこの私
実はほんの少しですが、歌劇さん推しなんです。






お芝居を含め、
舞台に対して真摯な姿勢というのは
観るものにとって、言葉では言い表せないくらい
心を動かされます。








容姿こそ淡麗であり、
ものすごい練習やトレーニングをされているんだろうなあと
いうことがその容姿から想像できます。







ある程度のキャリアになると

必ず ”引退” され、

それこそ演技や表現力など
これからといったところで引退される方がほとんどなので
その報を聞くと、ものすごく残念にいつも思います。






引退されると
それまではプライベートなことに関しては一切公開
されなかったのが、SNSや新たなお芝居など活動される
ようになり、露出が増えるようになり、私も楽しんでます。









引退されると
それまでの生活週間がゴロッと変わるのでしょう、
顔の肉付きが良くなってこられる方が非常に多いです。







トレーニングやお芝居の練習などなくなり
その容姿のために制限されてたであろう
食生活からも解放され、
いろんな食事を楽しまれてるんだろうなあと
想像できます。








そこが食生活アドバイザーの私としては
少し気になるところです。








引退されても
ファンにとっては永遠のスターさんなので
お歳は重ねても
容姿は現役のままであってほしいと思います。








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【京都を楽しもう 狸谷山不動院 初不動】

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今日は 狸谷山不動院 初不動 をご案内します。
 




毎月28日は“お不動さんの日”。




一年の初めての縁日で、“狸谷飲み放題”といわれるガン封じの笹酒の無料接待が行われます。





大護摩供養は11時より、護摩の火で温めた笹酒の接待は、9時より15時まで





日程
2019年1月28日(月)




時間
9:00~16:00



場所
狸谷山不動院




アクセス
市バス5「一乗寺下り松町」




問い合わせ先
075-722-0025





公式Web
http://www.tanukidani.com/




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三双(さんそう) 敏郎
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【復興ノート おかやまファイトだモン!熊本地震で使われた災害ごみ処理施設が岡山へ 熊本県知事はくまモンピンバッジで激励】

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おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

岡山県倉敷市の水島コンビナートで整備が進められている災害ごみの中間処理施設を、岡山県と熊本県の両知事が視察しました。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190124-00010007-ksbv-l33





 

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

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ありがとうございました

 

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