お赤飯でもこの塩分量
日本では基本的に減塩(1日2mg)という生活はかなり困難です。この容量は醤油大さじ2杯が限度。これってお漬物とお味噌汁でオーバーなんですよ。もちろんラーメンやうどんは無理。それでも頑張って減らしています。
減塩は腎臓保護が目的です。
- If you are a bloguru member, please login.
Login
- If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account