I drove to Marysville Outlet Today ... I bought a computer bag (TIMBUK2) at the outlet. I also stoped by at the Costco there to fill up. $3.159/Gallon ... I needed $51 to fill up ... that is a lot.
I cannot guy gas at anyplace else.
![意味ないよ・・・この１セント引...]()
意味ないよ・・・この１セント引き
今日はシアトルに北にあるアウトレットまで買い物に・・・でも何も買わなかった。COACH は入場者に今日は 60% 値引きの紙を渡していました。何かを見たのですが COACH のもので欲しいものはなかったのでパス。でも置いてあった商品の1つについてあった値札が気になって写真・・・これ意味のない値引きだとおもいませんか？
今日もゴルフ場で一回立ちくらみがしました。
ずっと血圧が高いと言われ続けて、ここに来て急に下の血圧が低いと言われても何をどうしたらよいかわかりません。
大きな問題でなければよいのですが。
今日も朝から泳ぎに行って、その後朝食をしてゴルフ。これはその後の数値です。自分を忙しくしないと寂しくなるので・・・
今日は少し変わってメキシカンな朝食。
これが結構美味しい。芋や炭水化物が少なのでいい。でもカロリーは高そうだ。
タイニーは16歳 ポンポンが生まれる前にアメリカにやってきて、ポンポンが逝ってしまったいまも頑張っています。後ろ足が不自由になってきて歩くのも大変。でも毎日歩いています。
疲れているときややる気がでないときは、タイニーやポンポンのことを考えて「何をあまえているのだ」と自分に言い聞かせます。死ねばいくらでも休める、そまでは周りに迷惑をかけないように、いや、周りに喜ばれる、内倉と知り合って良かったと思われるようになりたいものです
タイニーとポンポンは私の心の先生です。
ポンポンが着ていた、最もポンポンらしいシャツを今日は IKEA で買った学に入れた。もうぼろぼろだけど思い出の一品です。
![こんな数字見たこと無いや。...]()
こんな数字見たこと無いや。
なんじゃこれ・・・いやに低いな〜〜
高いのは怖いけど低いとめまいがする・・・
毎日の水泳を4月4日から日曜を除いて毎日30分やってる。
それが効果を出しているのだろうか？
ポンポンと朝あることがなくなったから、それをなんとか別の方法でカバーしているわけでだ。
![$20(送料込み)の福袋]()
$20(送料込み)の福袋
今日オンラインの情報を見ていたら $20 で福袋（ミステリーボックス）を打っていたので買ってみました。そんなものが入ってくるのかは到着したら報告させていただきます。８０％引きと描いてあったので $100 相当のモノが来るはずなんですが・・・こういうのをあまり買ったことがないので楽しみです。
https://www.itechdeals.com/itechdeals-surprise-box-of-tech-limited-quantities-available.html
![今朝の血圧]()
今朝の血圧
今朝ジムで主治医に会った (同じ YMCA に入っている) そこで血圧の話なって、血圧を伝えたら、下の血圧が低い・・・「めまいがしないか」と言われた・・・そう言えば最近少しめまいがする。やばいのかな〜〜〜
最近毎朝血圧を測っています。
悪いときは上が150を少し上回ります。
良いときは120を少し超えたぐらいです。
医者は120以下に言うのですが・・・
薬を飲んでもこのくらいです。
皆さんの血圧はどのくらいですか？
昔は自分の年令に90を足した数字が正常と言われていたのを覚えていますか？
今はそれでは駄目みたいですね。
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