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- 【言葉の使い方】言葉を変えると人生が変わる!
自然とやる気も上がる良い季節ですね♪
秋というと、読書の秋、でもあります。
私は先週、「トリガー『自分を変えるコーチングの極意』」
という本を読み始めました。トリガーって、銃の引き金。
ちょっと物騒かな？と思いますが、
何かを引き起こす「きっかけ」です。
有名なものは、あの、パブロフの実験
（ベルの音を聴くと、よだれが垂れるようになった
ワンちゃんの実験です）
この場合のトリガーは「ベルの音」でした。
前回のブログで書いた「環境」も、ある意味、トリガーのひとつです。
そもそも、私たちは、もともとあんまり「意志」って強くないんですよ(^^♪
意志の力は有限なんです！（ショック？）だから、
１日仕事して帰ってきて、家でついダラダラする、
とか、お菓子に手が。。
なんていうのは実はある意味当然なんです。（ショック？）
意志の力を強くしよう！と思って力むよりも、
（笑）望む方の行動をとるための
★仕組みを整える事★が重要です。
その１つがトリガー。自分にとってのトリガーに気づき、
より良くしていくと、自分の行動が変わってくると思いませんか？
トリガーは、５感に訴えるものと、言葉があります。
来週は行動を止める言葉のトリガー、をご紹介します♪
あなたも、もしかしたら言っているかも？(笑)
（続きます）
やる気と元気の出るコーチ
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
