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【成幸】ワンシングドミノの実験からわかる、3つの人生の成幸法則

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【成幸】ワンシングドミノの実験...
こんにちは!
やる気と元気の出るコーチ♪
桑原奈緒子です😀
2月も終わろうとしていますね。

今月の初めのこと、家族の元にNewYearCardが届きました。
中国や韓国では、2月から新年なんですね。
いよいよ本格的に2022年が始まる、そんな感覚になりました。

🎵ワンシングドミノの実験からわかる、3つの人生の成幸法則



さて、今回は、ワンシングドミノの実験から、
私なりにわかった3つの事をまとめてみたいと思います。

①ゴールに向かって、小さなことでもやってみることの意味

②ちょっとだけチャレンジすることの価値

③それを継続することのパワー❤️‍🔥

です。

どれか1つでも毎日、意識して行動してみたら?

【10年後のあなた】は、どうなりそうですか?

アメリカ大統領もコーチした、
アンソニー・ロビンスは言っています。

「殆どの人は、1年を過大評価し、10年を過小評価する」

1年後って、なんとなく想像がついてしまいます。

なので、案外「こんな感じかな?」的に、
自分で枠を作ってしまいがち。

でも、10年後は、自分が予想もしていなかった自分になっている。

私も体験から、そう思います。
見た目が年をとる、とかじゃあないですよ(笑) 

考えている事、行動、能力やスキル
むしろ、同じ、というほうが、ありえなさそうですよね。

今週は、10年後の自分に思いをはせながら
②のちょっとだけチャレンジする、ことをやってみようと思っています。。

あなたの目標に向かって。何をしてみますか?

やる気と元気の出るコーチ
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
#コーチング #ゴール #継続 #行動を促進する #言葉

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【成幸】一度決めた目標を、あきらめないで達成するために、一番大切なマインドは?

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【成幸】一度決めた目標を、あき...
みなさん、こんにちは!
やる気と元気の出るコーチ♪
そして、受験生応援コーチ、
くわはらなおこです。


2022年1月もあと1週間になりましたね。

🎵みなさんの今年の抱負は何ですか?



みなさんは、今年の抱負、たてられましたか?

私は、守破離の「破」を、今年の1文字にしました。

でも、年頭の抱負って、ほっておくと、
2月の半ばには、80%の人が忘れてしまうんだそうです。

なぜかというと、抽象的だから。

なので。。

次に決めたいのは、
より具体的なゴール、目標🏁です。
皆さんにとって魅力的な、ワクワクする💕
具体的なゴール、目標は何ですか?

今年こそ家族と旅行🚗、でもいいですし、
月に1回は新しいお店で友達とランチ🍽!
でもよいですね。

私も今年は、1つ上のコーチ資格を受験🖊してみようと
決めました。

🎵目標をあきらめないためのたった一つのマインド



でも、せっかく高い目標を決めたのに、
途中で挫折したくはないですよね。

私の周りにも、「医学部」を目指している、
でもだいじょうぶかな~不安、
という受験生さん、いらっしゃいます。

目標が高ければ高いほど、
本当に実現できるのか?心配ですよね。
途中であきらめてしまう方もおられるかもしれません。

なので、まずは、
あきらめない、継続するために一番大切な
「マインド」💟について、お伝えしますね。

まず、こちらの実験をご紹介します。

2001年に行われた
「ドミノ倒しの実験」

1枚目は、5cmのドミノ。
2枚目以降は、
それぞれを前のものよりも
1.5倍大きくしていく、
というもの。

これを繰り返すと、
8枚目は子供の背丈ほどの高さのドミノになり、
それがドスン!と倒れたそうです。

さて、これを知って、みなさんは
どんな「自分の考え」が浮かびましたか?
(つづく)


★この実験、動画で見ると、さらにインパクトありますので、
ぜひご覧ください!
 ↓↓↓
ドミノ倒しの実験


やる気と元気の出るコーチ
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
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#やる気 #ゴール #目標 #継続

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