ラテンダンスで理想のボディ なんて
そう “うまい話” は ないですよね!
*画像は
去年 紫陽花見に行ったときに 撮った写真ですが
何のお花なんやろか?
今日は
ラテン音楽に合わせて情熱的なダンス
にでも 挑戦してみようかしら!
ハムリンズ体操なるもの 発見!!!!!
そういえば スーパーで聞いたような!!!!!
ココで“ハムリンズ” のことが 詳しくわかります!
一生懸命 まちけんファイトしたので
新しいフイットネスウェアーでもと 見にいったのですが
試着室で 涙・涙・涙・・・・!
なんでえぇ〜〜〜〜〜〜!!!!
*画像は 去年の亀鶴公園の花菖蒲
今が 見頃なんでしょうかね!
shinoさんちで注文した
“ Butter Bell”が 今日 届きました!
さっそく バターを入れて!!!!
午後5時に バターを “Butter Beurre” に 入れて
今 9時25分で 常温で置いてて この状態。
ホンマ やわらか〜〜〜〜い!!!!!
明日 サンドイッチ作るのが た・の・し・み!!!!!!
“コアリズム” で
“ぷよぷよおなか” と おさらばです!
ウォークエアロして
それから
40分間 腰ふりふりしてきました。
“カンパニュラの恋”
意味わからんけど
素敵な 響き ですよね!
朝のおやつの“虎まんじゅう”
思わず
賞味期限を見ました。
そんな感じのお饅頭です!
ついつい買ってしまったけど
ホンマに
家計も ダイエットできるんやろか!
青色ダイエットなるもの 発見!!!!
“青色ダイエットめがね”
“ベリーダンス” より 効果 大・大・大・・・!!!!!!
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