seattle japanese schoolのブログ

中学部・高等学部スポーツ大会のご案内

Sep

9

９月２３日中学部・高等学部スポーツ大会を実施します。

http://www.seajschool.org/page/announcement-2

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ドロップオフ・ピックアップレーン変更についてのお知らせ

Sep

3

９月２日からドロップオフ・ピックアップレーンが変更になりました。

http://www.seajschool.org/page/announcement-2

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７月２日（日）幼小部運動会

Jul

2

７月２日（日）幼小部運動会が開催されました。

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６月２９日～７月２日　夏季集中授業が行われました。

Jul

2

フィットボールフィールドで過ごすお昼休み

運動会リレーの練習

７月１日　中学高等学部　
交流昼食会が行われました。

６月２９日～７月２日　夏季集中授業が行われました。

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お知らせページ　第６回子育て井戸端会議資料ー保健室より

Jun

25

第 6 回子育て井戸端会議資料をアップしました。　柏屋久美子（養護教諭）

http://www.seajschool.org/page/announcement-2

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６月２４日、幼稚園部で野外授業が行われました。

Jun

25

野外授業が始まります！

お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に凧作りをしています。

上手に凧があがりました。

ミニ運動会
個人競技「かけっこ」

走ります！

ミニ運動会
団体競技「虹のリボン」

好きな色のタスキを選んで、棒に結びます。

６月２４日、幼稚園部で野外授業が行われました。
サマミッシュ校の校舎改築工事は最終段階を迎えていますが、安全管理上の問題から、４月の登園以来、子どもたちは外やジムで遊ぶことができませんでした。
今日は待ちに待った一日でした。爽やかな天候にも恵まれ、お父さん、お母さん、おじいちゃんやおばあちゃんと一緒に過ごしたひとときは、園生活の楽しい思い出となったことと思います。

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カラッとして気持ちの良いシアトルの夏、いよいよ始まりました！
という感じですね。
昨日、保健室には今年度、一番の来室数でした。涼しさに慣れている身体は、ちょっと戸惑ったようです。（ジメジメ日本の梅雨が、懐かしいですか？それはありませんね）

発汗が体内の温度を下げるラジエーターの役割を果たし、また老廃物を汗から一緒に出すことでデトックスにもなることはご存知ですね。暑いときには、’水分補給’。そして、この時、忘れてはならないポイントは、塩分、ミネラルバランスです。水だけがぶ飲みは要注意！「熱中症を予防するために」とせっせと必要量以上の水を飲むことで、腎臓の処理能力を超えてしまうと、その水分が体内に留まり、細胞が膨張し、その結果、低ナトリウム血症を引き起こしてしまいます。スポーツドリンクは糖分の摂りすぎが問題となるので、大量の汗を流すときのみとし、普段は麦茶など自然のミネラル入り飲料が良いですね。そして、普段から食事のときに減塩しすぎず、程よい塩分を身体に蓄えて下さい。精製塩は減らして、天然塩（海塩）を十分取ることが大事です。夏季集中授業、運動会、程よい水分、塩分の取り方も身体で覚えて下さいね。
夏に、太陽の恵みをたっぷりいただくと、冬には風邪の引きにくい身体につながりますよ。　

夏季集中期間も、子育て井戸端会議開催いたします。9:00〜9:30はテーマに沿った話を簡単に説明させていただきます。そして、お母様方より、思うところをご自由にお話いただき、益々元気になっていただきたいと願っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　柏屋久美子（養護教諭）　

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