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ダイエットシェイクのダイエット効果

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ダイエットドリンク体験者のコメントには、無理無く痩せられた、肌の調子が良くなった などのコメントがありますが、実際、 ダイエットシェイクによって痩せられる効果はありそうです。


それは、 ダイエットシェイクにカロリーカットと燃焼UP効果が期待できるからです。


シェイクと言うとねどうしても、ファーストフードなどで飲む甘くて高カロリーなシェイクのイメージがありますが、ダイエットシェイクはシェイクのおいしさをそのままに、カロリーを大幅にカットしたダイエット用の食品です。


1食分あたりのカロリーは、ダイエットシェイクごとに異なりますが、平均100~200kcalが主流です。

通常の1日3回の食事のうち、1食または2食をダイエットシェイクに置き換えると、およそ500kcal以上のカロリーカットとなり、1日の総摂取カロリーを減らし、ダイエット効果につなげることができます。

また、ダイエットシェイクの中には、脂肪燃焼を助けるアミノ酸を配合しているものもあり、より痩せやすい工夫が施されています。



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