HbA1c跳ね上がり投薬免れず( ̄◇ ̄;) しっかりご飯もおやつも食べてしまう フィットネス再開することに決める 年末からの胸の骨折や腰椎滑り症などなど 痛みが消えず凝り固まり衰弱した筋肉 メンテナンス開始