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徒然なるままに

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不惑のランニング 1 【序章】

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不惑のランニング 1 【序章】
この3年間、身体にとってかなり怠惰な生活を
してしまった。

具体的には、、、
◆生涯最高体重
◆生涯最高腹囲
◆生涯最悪肝機能数値
(GOT,GPT,γGTP等すべて標準値を振切り)
◆生涯最高コレステロール

このままでは、近いうちに肝硬変で死んでしまうか。

仕事は頑張っていると思う。
☆大規模リストラを逃れた。
☆年間休日最少40日
☆年収生涯最高達成。

しかし、身体がこれじゃダメだ。

久々に、ランニングウエアとランニングシューズを
購入した。
来年から、昔のようにランニングをしようと決心
したが、新しいウエアとシューズを見ていたら、
ワクワクして走りたくなった。

本日から開始。久しぶりに走った。
真夜中にしか走る時間が無い。
寒いが、星が綺麗だった。オリオン座が一緒に
走っていた。
もちろん、この重い身体では、無理は出来ない。
ゆっくり、ゆっくり走る。辛くなったら、歩く。

目標は、3年前の身体に戻すこと。

体重
2007年⇒64kg
現在⇒⇒⇒80kg

腹囲
2007年⇒78cm
現在⇒⇒⇒97cm・・・これは酷すぎる。

全くの別人だ。

体重=あと16kg
腹囲=あと19cm

グッドラック
#ブログ

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