朝帰り。寝不足のまま、また勤務。
帰ってきての深夜ランニング。
ブタの希望。
今夜は星がまったく見えない。
重い。胸が苦しい。
歩きたいのを前半我慢。
後半はかなりラクになった。
寒いのに、汗が出る。デブの特権。
体重
80キロ⇒77.5キロ(−2.5キロ)
目標まであと13.5キロ
腹囲
97cm⇒95cm(−2cm)
目標まであと17cm
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