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私は自分で言うのもなんですが 小さい頃から運動神経は結構よくて、 ・・・なのですが、車の運転は 大の苦手!と昔から思ってました( ; ; ) 「運動神経が良いと、車の運転も上手」 って誰かが言ってたけど 全然そうではない、と思ってます笑 ハタチで取った車の免許は もちろん(?)オートマチック車用。 ...
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ジョギングは私の趣味の一つです♡ 冬の間は寒いし、グレーの空が ユウウツで、外に出るのに 気合いが入ることもあるけど やっぱり走った後は気持ちがいい! そしてその気持ちよさが1日中続く♡ 来年こそはハーフマラソンに 参加したいんですよね~。 今までは、市で開催される カンパニーランという 7kmマラ...
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早いものでもう10月も半ば。 そろそろ来年の手帳が 気になる季節になりました。 私も、新しく自分のビジョンや 来年の目標などを考えています。 (その時間がまた楽しいです~♡) ・ジョギングを習慣にしたい ・早起きできるようになりたい ・英語の勉強を毎日する ・ブログをはじめたい 良い習慣もたくさん身...
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職場でまわりの雰囲気に影響され いつもグッタリ疲れています。 働き方を変えてみようと思うのですが どうしたらいいでしょう? これまでの学びや経験を活かしたいけど 具体的に何をしたらいい? いま感じているわだかまりや お悩みなど、一緒にお話ししませんか? このたび、内向型・繊細さんの一歩を 応援するた...
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ここ数日、SNSデトックスをしています! SNSはお仕事で使っているので ゼロではないですが、 SNSを気分転換ツールにするのを やめてみました♡ 実はここ最近、 何だかモヤモヤしてるなぁ~って 思ってたんですよね。 どうしてだろう? って振り返ってみたところ、 外からのメディアやSNSの刺激が 大...
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日々の忙しさで あっという間に過ぎる毎日。 私、これでいいんだろうか? 本当はもっと違う自分や未来を 夢見ていたんじゃなかったっけ? お問い合わせでも 「本当のやりたいことや 本当の自分を知りたいです」 と切望される方が多いです。 私も、自分のことがよく分からなくて 悩んでいたことが長くあったので ...
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私たちは「変わりたい!」と願いながら 同時に「変わりたくない!」と願う 生き物のようです。 面白いですよね。 人には『ホメオスタシス』という 現状を維持しようとする本能があり 今ある自分の存在や環境を 維持しようとしているのですね。 例えばダイエット。 5キロ痩せる!と意気込んでも 三日坊主になって...
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何かしてないと 不安になってしまう しばらく休もうと決めたのに、 まわりの人が忙しくしてる姿や 活躍しているのを見て焦ってしまう 何も予定のない空白の時間に 罪悪感を感じてしまう そんな風に感じたこと、ありませんか? 私がドイツに来て 専業主婦だった頃は その気持ちがとても強かったです。 まわりから...
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みなさんは小さい時に 「大きくなったら〇〇になりたい!」 という夢はありましたか? ピアノの先生 学校の先生 お医者さん ・・・などなど 思い返せば、特に小学校の教室には いろんな夢が飛び交っていた記憶があります。 私は、獣医さんになりたい!って 言ってたな~^ ^ 小学校の高学年の時、 私と同じク...
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/ 自分のやりたいことを 見つけましょう! やりましょう!! \ そんな風に、ちまたでは よく言われているけど… やりたいことって何だろう? やりたいことなんて ナイかも、、どうしよう…。 そう思うことってあるでしょうか。 「やりたいことが分かりません」 と悩みながら、コーチングにお問い合わせを い...