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苦痛なくできること

posted 2023-02-27 00:59
星の道 by 星千鶴

スタンディングデスクで仕事や作業をしていると、時間が経つにつれて足が疲れてきます。そんなとき試しにやった運動が結構よかったです。その運動は… なかやまきんに君が紹介していた「世界一浅いスクワット」です。少しやったあとは足がラクになるうえに、苦痛がないので繰り返しできます。（個人の感想です）...

#なかやまきんに君 #スタンディングデスク #個人の感想です #足が疲れる

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