沖仁宏のブログ【公式】

昔読んだ本の中に「君の敗因は、負け方を知らなかったことだよ。君は勝つことにばかりこだわって勝つことしか考えていなかった」とあったのを思い出しました。 
先生の「勝ち負けの意識自体がなければ、負けという概念は存在しない」というのを読んで、これの意味が分かりました。 
勝っても負けても良いというのは、負け方もきちんと心得ているということなのですね！＾＾　 
それが本物の人生の強者や勇者や勝者なのかもしれませんね。 
勝っても負けてもどっちでも楽しめるくらいの余裕があれば、勝ち負けに影響もされず、人生が楽しいものであることには変わりませんものね。 
本当は、人生という長い目で見れば、勝ち負けは存在していないことなのですねぇ。 
そうなると、本当の負けとは、何もチャレンジできないことなのかもしれませんね。

例えば、酷い症状がある人が二人いたとして片方が3ヶ月間運動して克服し、もう片方は3ヶ月たっても数回しか運動を達成しなかった場合、それの原因は根本的な性格気質、育ってきた環境とその現在の状況、どれだけ追い込まれてるかの差で決まるということでしょうか。当たり前のことでしたらすみません。

その場合、仰られるように追い込まれているからこそやる気になるということもあると思います。
私はメキシコの拘置所に冤罪(えんざい)で収監されたことがありますが、肉体的にも精神的にも地獄でした。

このような状況にある人間は必死で自分の無実を証明しようとします。無実を証明できるのであれば常人にはできないような努力も行えるはずです(家が火事になれば重度の引きこもりの青年でも家の外へ出てきます)

余談ですが、運動に関しては完璧主義にならず自分の行う運動を1日にたった1回だけでも行えれば良しと思うことが重要です。これだけで習慣化することにつながります。完全に何もしないと習慣化ができません。それを避けるために1日たった1回だけでも良いのが習慣化のコツです。例えば調子の悪い時は腕立てを1回だけするだけでも良いわけです。