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GYM再開

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久し振りでくたびれたな~...
久し振りでくたびれたな~
GYM再開
新型コロナのため長期休館となっていたGYMが感染対策をしたうえで再開された。
様子見がてら「少し身体を動かそう」と行ってみた。
まだ皆さん心配なのか、利用者は疎らで「これなら3密にならず快適に運動できるな」なんて思いながら身体をほぐしていると気が付いた。

身体が動かない!痛い!なんということだ脚・腕や腰の可動域が狭くなっているではないか・・・・
「3ケ月半の怠惰な生活の所以」だと、自分を責めながら「無理して、どこか痛めたら元も子もない」と早々に切り上げた。


ことわざコーナー:
月に叢雲花に風(つきにむらくも、はなにかぜ)=よいことには邪魔がはいりやすく、長続きしないものだ


#運動

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