トクホ青汁の効果・安全性
Oct
17
しかし、トクホさえ利用していれば、健康になれるというものではありません。
トクホには「食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを」という文言の表示が義務付けられているように、まず、日常の食生活を見直し、それと並行してトクホを利用することが大切なのです。
そして、トクホを利用するにあたっては、利用上の注意を守って、効果的な利用を心掛ける必要があります。
これは、トクホの青汁でも同じです。
青汁はそれぞれの製品ごとに原料や含有成分などが異なるため、効果や安全性も製品によって異なります。
トクホとしての表示が許可されている青汁製品は、個別に効果や安全性についての検証が行われているため、適切に利用すれば表示されている効果を期待することができます。
ただし、製品によっては、青汁とは関係のない成分を関与成分として添加することによって、その効果が得られており、青汁そのものの効果というわけではない場合もあります。
また、トクホを利用していても、乱れた生活をしていれば、期待する効果を得ることは難しいので、まず、生活習慣の見直しから始めましょう。
特に、毎日の食生活の見直しが重要で、その上で、表示されている方法を守りつつ利用することが大切です。
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