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ロサンゼルスの不動産専門チーム代表のブログ

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”引き寄せの法則への挑戦” 鎮 

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”引き寄せの法則への挑戦” 鎮...


最近、めっきり瞑想をしていなかった。

私のレベルでは「無」になることなど到底できないが、
今日は久し振りに目を閉じてみた。

息をゆっくり鼻から吸って・・・
ゆっくり口から吐く・・・


体のすべての毛細血管に宇宙のエネルギーが行き届くように、
ゆっくり吸って・・・

すべての細胞から負のエネルギーを排出ように、
ゆっくり吐く・・・


   頭の中のざわめきが徐々に消え、
   心が平安で満たされてくる。


ゆっくり吸って・・・
ゆっくり吐く・・・


   宇宙とつながっている、という不思議な安堵感。
   悩みも心配事もすーっと消えて無くなる。
   顕在意識と潜在意識が交わっている。


普段の慌ただしい生活では、
呼吸をしていることすら意識にない。

一日一回、
目を閉じて、呼吸に意識を合わせてみよう。


ゆっくり吸って・・・
ゆっくり吐く・・・


   素の自分にリセットできる。




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