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posted 2021-12-06 19:07
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日は週１回のピラティスに行ってきた。 相変わらず厳しい！ 1時間みっちりと、私の弱点と体調に合わせ、インストラクターがプログラムを組んでくれている。 ちょっと腕の角度を変えるとか、足の位置を１センチずらすとか、使う筋肉に意識を向けるとかで、体は正直に反応する。 楽な体勢が、一気に負荷がかかる状態に...
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posted 2021-12-05 19:06
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日久しぶりに、キャリコン仲間と再会。と言ってもオンラインで。 振り返れば２０１９年９月に、銀座の教室で初めて仲間と出会う。 １０回のクラス（８５時間）は、運良くコロナ前だったのでギロギリ全て対面で出来た。 しかし２０２０年６月に予定されていた試験は、コロナによって中止、同年１０月に延期。 ２０２０...
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posted 2021-12-04 20:20
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日のブログの続き。 猛省中の私は、家族に改めて謝罪。その後なんでそうなったのかを含め、1時間弱話すこととなった。 怒られたと言うよりも、何が起きたか、その時どう感じたか、本当はどうあるべきだったか、今後どうしていきたいか、などじっくりと考える場になった。 今回の騒動は、そもそも、ラポール形成が全...
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posted 2021-12-04 00:03
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiと言っても、家で何もしないと言うわけでもなく、ちょっと出かけたりしながら、のんびり過ごしてきました。 昨日ある出来事があって、家族に迷惑をかけてしまい、昨日の夕方から猛省中。 そんなこともあり、今日は少し過去の行動や言動を振り返りながら、ゆっくりと過ごす事とした。 振り返ってみると、仕事がかなり切...
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posted 2021-12-02 19:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki11月3日から始めたブログ、おかげさまで１ヶ月、毎日書く事ができました。 10月末に開催された「GCSワールドツアー２０２１」、ここで「コーチ探せる」と「ブログル」に出会い、人生初の毎日のつぶやきとなった。 朝の散歩はセルフコーチングの時間。 散歩しながら、この１ヶ月を振り返ってみると。 行動の変化...
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posted 2021-12-01 19:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日福島での仕事の帰り、福島市内にある氷屋パンプスに行ってきた。 そこでかき氷、一押しの新作「お栗さん」を頂く。本当に美味しかった。モンブランみたい、栗の香りが口の中に広がって、食べていると３層にわたり味が変化していく。 自分のイメージしていたかき氷とは、いい意味でかけ離れていてびっくりした。 冬...
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posted 2021-11-30 19:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki東京あさ6時。土砂降りの雨の中、福島に向けて家を出た。 東京駅07:12発やまびこ123、いつもの新幹線で福島へ。 朝のはなちゃんとの散歩と一緒、1時間半の車内の時間は、一人になれる貴重な時間だ。 ただ今日の時間はセルフコーチングでは無く、チームコーチング。 「チームコーチング（ピーター ホーキ...
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posted 2021-11-29 19:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日２週間ぶりにピラティスに行ってきた。 いつもの時間、いつものスタジオ、いつものインストラクター。お決まりの体リセットの時間だ。 ご存じの通り、ピラティスは、ヨガっぽいけっどヨガじゃない。 自分ではどちらかというと筋トレ、ただジムの筋トレとは違い、体幹やインナーマッスルを鍛えるのに適している。 レ...
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posted 2021-11-28 19:18
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki一昨日のヤクルトの優勝、また今年はオリンピックでも、数々のチームが歓喜したり涙した。 スポーツだけではなく、ビジネスの世界やさまざまな場面で存在するチーム。 自分もいろんなチームに属している。最高のチームってなんだろう。 自分なりに考えてみると、最高のチームとは。 - お互いに信頼関係が構築され、チ...
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posted 2021-11-27 17:30
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiツバメがバッファローに勝ったよ〜 ヤクルトが日本シリーズを制し、日本一になった。 とてつもない緊張感が伝わる中、両チームとも本当にいい戦い方をしてくれた。 もう２０年ぶりかぁ。 東京にいても、えっヤクルトなのって言われる事が多々ある中、静かにチームを愛してきた。 リーグ優勝するも、日本一になるも、...
