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エンジェルライフ：高松

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ベリーダンス

May
20
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ベリーダンス
まちけんで　“ベリーダンス”　の　お試しがあったので申し込みました。
ベリーダンスのべりーは　「お腹」という意味。
ベリーダンスの独特な腰の動きは、
深層筋肉を使うのでウェストラインを女性らしく整えます。

と　あるけど　ビミョウ〜〜〜〜！
#ブログ
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birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-05-20 14:40 
継続は力なり！

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天使
Commented by 天使
Posted at 2009-05-21 03:25 
そうです！

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ペガサス
Commented by ペガサス
Posted at 2009-05-20 15:37 
これはなかなか良いかもしれません。


以前腰回しダイエットなるものをしていましたし、先日、呼吸らくらく体操といって呼吸器疾患予防の体操を見ましたが、よく似た体の使い方でした。


そのインストラクターさん(厚生労働省認定 健康運動実践指導者)のモットーは「健康はお金をかけず 手間と愛情をかけてる」でした。

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天使
Commented by 天使
Posted at 2009-05-21 03:27 
“楽してダイエット”　が　モットーの天使です！

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