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今日は まちけんズンバに行こうと思ってたんですが・・・・! ε~( ̄、 ̄;)ゞフー
やはり この体調では o(*≧O≦)ゝ < ざんね~~~~~~ん !!
でも 美容院なら 大丈夫かも!!!! ☆*~゚⌒('-'*)⌒゚~*☆ウフフ♪
*まこっちゃんが
腰痛の原因は かも!
って 言うんです。
確かに 今 体重計に乗りたくないんですよネ!
今日は まちけんファイトでした。
┗(-_☆)┓キラッ┏(☆_-)┛キラッ┏(-_☆)┓キラッ┗(-_☆)┛キラッ
汗 びっしょり!!!!!
アセアセo(^^;o)Ξ(o;^^)oΞo(^^;o)Ξ(o;^^)oドウモ〜♪
これで 夜デザートは OK! (⌒〜⌒)ニンマリ
*お断りしておきますが
画像は イメージですので!ヾ('o'ヾ('o'ヾ('o';)ォィォィォィ
CLAPから お借りしてきました。(^_-)-☆
今日は まこっちゃんは ゴルフへ!\(^o^)/
天使は まちけんです!(^_-)-☆
今日も一日
昨日 まちけんで “ <体組成計 インナースキャン> BC-565 ” のことを聞かれました。(●^o^●)
今 アマゾンで検索したら お安く出てました。
“ <体組成計 インナースキャン> BC-565 ”
天使が デオデオで買ったのより かなりお得ですよ!\(^o^)/
コレあると まちけん効果調べられるから
お薦めです!(^_-)-☆
❤ペディキュアをするときの必需品❤
この前 ネイルサロンで買ったのは400円ぐらいしたけど・・・・・!(;一_一)
まこっちゃんが 一言!
『そんなん 100円ショップにあるやろ!』
確かに・・・・・!
ありそう!!!!!!!
今 検索したら こんな可愛い“ トゥセパレーター ” があって
しかも お安いわ〜〜〜〜!(●^o^●)
コレ挟むと けっこう気持ち いいのよ〜〜〜〜!(^_-)-☆
昨日は 朝一で カーペット3枚を洗って
次に ウランちゃんをシャンプーして
それから
『濱崎真記のオリジナルエアロ 』 へ!
【PLUS.J】 の お店の人が
『この組み合わせでは 絶対に着ないでくださいね!』
と 念を押されたウェアーで!
でも
R-LONDONのホームページでは
こうやって 着ています!
昨日のまちけんで
ウォークエアロとまちけんズンバで歩いた歩数です!
万歩計を持ってた まち友が教えてくれました。
と いうことは
これだけ食べても大丈夫!!!!
久しぶりの“まちけん” です!
インストラクターのマキちゃんは
とてもスリムで カッコよく踊ります。
天使は
スタジオの後ろの方で
『右往左往』しています。
綺麗な色の粒です!
お試しに 飲んでみます。
ネットで検索したら
“「パワーサプライ8」” だけでなく
“「パワーサプライ10 」” も あるようです。
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